こんにちは、ねこです(*´ω`*)

今日はよく晴れて過ごしやすいですね！

みなさん歯ブラシを買う時、どのかたさの歯ブラシを

選んでいますか？

かたさには、「かため」、「ふつう」、「やわらかめ」の

3種類があります。一般的に一番ちょうどいいかたさは

「ふつう」ですが、歯周病などで出血が多かったり、

炎症がひどい場合は、「やわらかめ」を選びましょう。

ただ、刺激が少ない分、歯垢などは落としにくくなるので

歯茎の状態が改善したら「ふつう」のかたさに

戻してくださいね。

逆に「かため」は手に力が入りにくい方で

なおかつ歯茎が健康な方が選ばれるといいと思います。

「かため」の歯ブラシでゴシゴシ磨きすぎると、

歯茎や歯が削れたり、知覚過敏の原因となるので

気をつけましょう。

自分にお口に合った歯ブラシを選ばれてくださいね(^^)/