こんにちは！

ハリネズミです＾＾

今日はシーフェスですね＾＾

花火を見に行く方が多そうです＾＾

私は残念ながら実家に帰らないといけないので

今年は見れず・・😢ショックです。

家のベランダからちょうど見える位置なので

来年は見たいですね＾＾

最近甘い飲み物が朝から飲みたくて

でも虫歯が・・とか考えるんですが

誘惑に負けちゃう自分がいます（笑）

夜はお茶にしていますが、虫歯に

なっていないか心配ですね😿

今日やっと口内炎の痛みが落ち着き

痛みがとれるまで約2週間かかりました😨

日頃の食生活を見直そうと思いつつも

なかなか変えることは難しいですね😢

みなさんも夏はアイスなど沢山食べると思いますが

食生活や健康には気をつけてくださいね＾＾