みなさんこんにちは、ねこです(*´ω`*)

今日は天気もよく涼しいのでとても過ごしやすいですね！

みなさんブラキシズムという言葉はご存知ですか？

ブラキシズムとは歯ぎしりや食いしばりなどがあります。

自分で自覚することは少なく、睡眠中に歯ぎしりしていたり

日中でも無意識に食いしばっていたりします。

歯ぎしりや食いしばりは通常噛む力の約１０倍ほどの力が

かかっていると言われています。

歯茎にも強い力が加わるため、歯周病を悪化させる

原因にもなります。マウスピースなどでブラキシズムの症状を

改善出来たりするので、気になる方はぜひ相談してくださいね！